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口香糖很多人都爱吃，那分娩中的人能不吃口香糖吗？大家都确切，不吃口香糖可以提高口腔身体健康，并且通过磨碎口香糖带给的面部肌肉运动对人体也有益处，那么直说孕妇能不吃口香糖吗?口香糖的危害是什么?口香糖的功效与起到有哪些?下面小编入大家介绍。孕妇能不吃口香糖吗孕妇能不吃口香糖。

孕妇不吃口香糖能洗手牙齿，但是糖分低口香糖无法不吃，要不吃不含木糖醇的。口香糖可以增进唾液黏液、诱导细菌生长和减低口腔酸化。

如果孕妈妈在餐后和睡前能磨碎一片口香糖，每次磨碎的时间不少于5分钟，那么蛀牙的发生率不会大大增大。孕妇不吃口香糖注意事项孕妇不吃口香糖在磨碎的时候要留意，在深感疲惫或者口干的时候，就不要再行磨碎了，餐后磨碎时间不多达半个小时，过度磨碎不会使咀嚼肌紧绷而造成夜磨牙或睡眠中很差。

口香糖无法替换进食，口香糖不能洗手牙面和部分牙龈，对牙缝里的食物残渣无法有效地清理，因此每天的进食工作也不能为难。口香糖的材料是天然橡胶，是一种无法消化的物质，要是咽到肚子里，不会排泄体外，一般会对身体造成危害，但孕妇如果经常出现呼吸困难，必需及时到医院检查。口香糖咽下去怎么办一般情况下孕妇吐出口香糖对胎儿会有影响的。

有些人指出，口香糖和泡泡糖粘性很强，万一被吐下肚去，不会粘住肠子引发肠梗阻。事实上，即使把口香糖咽下去了也会有什么危险性，因为口香糖虽然具有一定的胶质，但转入胃里，遇上胃酸(其浓度相等于HCl，即盐酸)后，在酸的起到下，经过水解，再行再加消化液——酶的起到，后口香糖早已几乎变性了，并通过长时间的消化途径被排泄体外。

所以，孕妇不吃口香糖一般是会再次发生什么危险性的。但如果有呼吸困难的话，请求及时到正规化医院检查。

口香糖的危害1、口香糖就越咀嚼就越吃饱坚信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间咀嚼口香糖，还不会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和整天的有所不同，让你有点无法忍受，必须立刻不吃点东西。这是由于长时间磨碎口香糖，不会反射性地黏液大量胃酸，还不会使消化酶减少。所以你不会波涛汹涌恶心、反酸水等症状的饥饿，特别是在对于有胃病的人症状不会更为不利。

2、口香糖不会引发便秘咀嚼口香糖不会减少唾液黏液，长年让口腔正处于低新陈代谢状态，黏液过于多不必要的唾液对身体实质上是没什么益处的，而且如果您讨厌在户外咀嚼，不会让胃里灌进很多空气，引发便秘，很难过。3、口香糖不会伤害牙齿大量嚼食口香糖不会损毁您的牙齿，如果是薄荷口味的，常常磨碎不会损毁口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。

而且常常大量地做到咀嚼运动，不会使您的咀嚼肌更为繁盛，造成脸部逆大。4、口香糖的副作用——呕吐、体重增加有些人或者有的广告上说道，一般的口香糖需要造成蛀牙，而含木糖醇的口香糖在这方面却需要“剑走偏锋”——具备防治龋齿的功效。因此许多人非含木糖醇的口香糖不卖。不过，将近有专家认为，木糖醇的功效被过分高估，并且不存在用于误区，长年过量食用也不会有副作用，比如呕吐、体重增加，而且木糖醇对患上由胰岛素所致低血糖的人是停止使用的。

注意事项专家回应，目前我国对木糖醇的摄入量尚不严苛的标准，但以中国人的体质来看，一天摄取木糖醇的下限不应多达50克。除了口香糖，比如冰激凌、巧克力、酸奶、咖啡、身体健康饮品、润喉药物等等也常使用木糖醇替换糖，因此个人一定要在严格控制每天摄取总量的基础上，掌控口香糖的量。另外，长时间磨碎口香糖，不但不会让脸部的“咀嚼肌”一直正处于紧张状态，还不会反射性地黏液大量胃酸，更容易对胃部导致损害。专家建议个人在不吃木糖醇口香糖时掌控好磨碎次数和磨碎时间，每天好别多达5块，一般来说宜在每次饭后和吃完零食以后磨碎，可以超过防龋的良好效果。

同时，每次磨碎的时间不应多达15分钟，有胃病者更加不应过多咀嚼口香糖。有胃病者更加不应过多咀嚼口香糖。因为长时间磨碎口香糖，不会反射性地黏液大量胃酸。

特别是在空腹状态下，不仅不会经常出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长年下去还有可能减轻胃病。口香糖的功效与起到1、口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，重新加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而出的一种可嚼嘴巴的糖果，因为其基质黏性很强，磨碎时需要清理牙齿和口腔上的残渣，起着洗手口腔，甜美口气的起到。2、不吃口香糖时的咀嚼运动，能性刺激唾液黏液，增进消化的起到，协助提高食欲。同时唾液能冲洗口腔表面，某种程度能起着洗手口腔的效果。

3、不吃口香糖时的咀嚼运动，能增进面部肌肉运动，增进脸部血液循环，提升皮肤细胞的新陈代谢活力。血液循环以及新陈代谢长时间是肌肤身体健康的关键，能协助提高肤质，增加皱纹生长，令其脸色更为红润。4、研究指出，在咀嚼运动的性刺激下，下颌部肌肉的神经不会向大脑中掌控食欲的脑区发送到与饱足感觉相关联的信号，令其饥饿感消失，从而增加食物的摄取，同时咀嚼运动减少能量的消耗，从而起着瘦身的效果。

5、咀嚼口香糖能协助强化记忆力和集中力，是一种非常简单有效地的加压方法。科学研究标明，磨碎口香糖能强化α脑波，这种脑波是精神正处于安静状态的标志，起着减轻压力和紧绷情绪的起到，令其心绪完全恢复到安静的状态。6、健脑解热。据研究，活动舌头可以间接地性刺激脑部和面部神经，减少脑细胞的信息传送，从而减慢大脑和面部神经的衰退。

而咀嚼口香糖能减少舌头和咀嚼肌的活动。研究还表明，唾液酸及其衍生物还是脑神经节中苷脂的最重要成分，它们在脑区的发育、信息的传送和信息的储存都与着最重要起到。而咀嚼口香糖能性刺激唾液酸的黏液，并使脑区的血流量减少28%以上，从而使大脑的输氧量减少，不利于维持脑神经细胞的活跃，强化注意力和记忆力。

在人的唾液里所含一种有止痛起到的物质阿片芬，其止痛效果是吗啡的6倍。因此在身体有刺痛的时候，咀嚼口香糖有助减低刺痛。

很多人都指出口香糖只是一种零食，但是通过上面的介绍，大家应当早已确切，只不过不吃口香糖也是有不少的益处的。口香糖需要洗手牙齿，并且有一些口香糖还可以饮料，并且常常磨碎口香糖可以让人更加身体健康，许多人都讨厌不吃口香糖，那么直说孕妇能不吃口香糖吗，口香糖的危害以及口香糖的功效与起到，期望大家需要留意。

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